به نقل از «پارسینه»

بهترین رستوران‌های ترکیه با سفر باتو

تاریخ انتشار: ۲ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۵۲۵۳۳۰

غذاهای متنوع و لذیذی که در این کشور سرو می‌شوند برای گردشگران و سلایق آنها بسیار جذاب هستند. رستوران‌های زیادی در ترکیه قرار دارند که غذاهای سنتی و لذیذ ترکی در آنها سرو می‌شود. شما در سفر به ترکیه می‌توانید این رستوران‌ها را امتحان کنید. در اینجا شما را با بهترین رستوران‌های ترکیه، آشنا خواهیم کرد.

رستوران میام

رستوران میام از بهترین رستوران‌های ترکیه   در تور ترکیه است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این رستوران شیک در کنار دریا قرار دارد و میزهای آن روی عرشه چوبی قرار دارند. منوهای موجود در این رستوران، غذاهای دریایی را نشان می‌دهد که به نظر بسیار خوشمزه هستند. این رستوران هر روز باز است و فعالیت خود را از ساعت ۹ صبح تا ۲ شب ادامه می‌دهد. فضای رستوران، فضایی عاشقانه و جذاب است و جوانان و زوج‌های جوان آن را بسیار می‌پسندند.

رستوران Maçakızı

رستوران Maçakızı یکی از بهترین رستوران‌های ترکیه در بودروم است. این رستوران در یک بوتیک هتل واقع شده است. این رستوران جزو رستورانهای شیک و خاص است که غذا خوردن در آن، نیازمند رزرو از قبل، است. این رستوران، جزو رستوران‌های گران ترکیه است که با طراحی مدرن و با الهام از سواحل دریای اژه ساخته شده است. این رستوران، فضایی جذاب و توریست پسند دارد و از صبح تا شب باز برای پذیرایی از مهمانان، فعالیت می‌کند.

رستوران آلانچا

رستوران آنچالا از معروفترین و بهترین رستوران‌های ترکیه است. این رستوران لوکس، غذاهای سنتی و مدرن را خلاقانه در هم آمیخته و به گردشگران عرضه می‌کند. در منوی رستوران آلانچا، غذاهایی سنتی وجود دارد که با تغییراتی خاص به صورت مدرن، عرضه می‌شوند. در آشپزخانه رستوران آنچالا، می‌توانید غذاهایی خاص و طعم‌هایی متفاوت را امتحان کنید. در آشپزخانه این رستوران، از بهترین و تازه‌ترین مواد برای طبخ غذاها استفاده می‌شود. در این رستوران جذاب که در استانبول واقع شده است، فضایی جذاب طراحی شده است که بتواند گردشگران را به این مکان، جذب کند. غذاهایی که در این رستوران، سرو می‌شوند مربوط به تمام مناطق ترکیه است. در این رستوران، هر روز از ساعت ۶ صبح تا شب، غذا سرو می‌شود. این رستوران، از یک محیط لوکس و مجلل تشکیل شده است که دکوراسیونی مدرن دارد.

رستوران نیکول

رستوران نیکول، یکی از بهترین رستوران‌های ترکیه است که به دلیل داشتن سرویس‌دهی خاص، دکوراسیون جذاب و کم‌نظیر از رستوران‌های خاص ترکیه به شمار می‌رود. منوی این رستوران، با وجود محصولات فصل، متغیر است. به این صورت که مواد اولیه برای طبخ غذاها به صورت ارگانیک مورد استفاده قرار می‌گیرد. رستوران نیکول، دارای طعم‌هایی اصیل و مدرن است و غذاهایی خاص و کم‌نظیر را طبخ می‌کند. رستوران نیکول در طبقه بالای یک هتل است از این رو چشم‌اندازی فوق‌العاده دارد. مشرف بودن آن به یکی از خیابان‌های زیبای شهر و نورپردازی‌های جذاب آن، سبب جذب توریست‌ها به این مکان، می‌شود.  منوی رستوران نیکول متنوع است. غذاهای دریایی که در این رستوران سرو می‌شوند بسیار وسوسه برانگیز هستند. این رستوران هر روز از ساعت ۷عصر تا ۱۰شب برای سرو یک شام رمانتیک، در اختیار گردشگران است.

رستوران دنیز

رستوران دنیز یکی از بهترین رستوران‌های ترکیه است که در مرکز ازمیر واقع شده است. این رستوران شیک، غذاهای دریایی متنوعی برای گردشگران، سرو می‌کند. رستوران دنیز، از قدیمی‌ترین رستوران‌های شهر است. این رستوران در سال ۱۹۸۱ افتتاح شد. این رستوران نیز مثل دیگر رستوران‌های ترکیه فضایی شیک و جذاب دارد. این رستوران زیبا بر روی دریا بنا شده است و از چشم‌اندازی زیبا برخوردار است. این رستوران به دلیل قرار گرفتن در کنار دریا، جزو بهترین مکان‌ها برای خوردن شام است. در این رستوران، پیش غذاهایی جذاب با طعم‌هایی خاص سرو می‌شود. غذاهای دریایی در این رستوران در اولویت هستند و تازگی خاصی در طعم آنها وجود دارد. ماهی‌هایی که در این رستوران سرو می‌شوند از طعم‌هایی تازه برخوردارند که در جاهای دیگر نمی‌توانید آن را تجربه کنید.

رستوران واشینگتن

به گزارش سفر باتو ، رستوران واشینگتن یکی از بهترین رستوران‌های ترکیه است. این رستوران خاص در آنکارا واقع شده است. این رستوران جذاب از رستوران‌هایی است که مهمانان سیاسی و خاص در آن، پذیرایی می‌شوند. این رستوران مجلل از فضایی شیک برخوردار است. تراسی که بر روی پشت بام رستوران قرار دارد از جذاب‌ترین مکان‌های رستوران است که فضایی جذاب و چشم اندازی کم‌نظیر را ایجاد کرده است. در این رستوران، غذاهایی سنتی سرو می‌شود که غذاهای بین‌المللی نیز در منوی آن دیده می‌شوند. اگر جزو کسانی هستید که عاشق غذاهایی مثل کباب هستید بهتر است به این رستوران بروید و از خوردن کباب در آن، لذت ببرید. 

برای رفتن به ترکیه  و تور ترکیه پکیج ویژه و بازدید از رستوران‌های آن و خوردن غذاهای خوشمزه این رستوران‌ها بهتر است با تور ترکیه همراه شوید. هر یک از این رستوران‌ها در شهرهای مختلف ترکیه قرار دارند. باید طبق موقعیت خود در هر یک از شهرهای ترکیه، از خوردن غذا در رستوران مربوط به آن شهر، لذت ببرید.

 

 

منبع: پارسینه

کلیدواژه: گردشگری

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۵۲۵۳۳۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خوردنی و غذاهایی که افسردگی شدید می آورند

افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی و اجتماعی داشته باشد اما تغذیه هم بی تاثیر نیست. در بین خوراکی ها غذاهای افسرده کننده ی بسیاری وجود دارد که برخی موجب بروز افسردگی شدید می شوند.

به گزارش نمناک، در جهانی زندگی می کنیم که بیشتر مواد به روش شیمیایی پرورش داده می شوند به همین خاطر برای کاهش نگرانی و اضطراب باید بیشتر به تغذیه توجه کنیم زیرا تغذیه نقش بسزایی در حالات روحی افراد دارد به شما خواهیم گفت چه غذاهایی باعث اضطراب و افسردگی خواهد شد.

مصرف این غذاها باعث تاثیر منفی بر وضعیت روحی شما می شود

مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای، مصرف زیاد گوشت قرمز شیرینی و شکلات و عدم مصرف فیبر و انواع میوه و سبزیجات تازه می تواند بشدت باعث افزایش ریسک ابتلاء به افسردگی حاد شود؛ علاوه بر این موارد یک سری مواد خوراکی اثرات منفی روی سلامت روان و افزایش خطر ابتلا به افسردگی در فرد می شوند.

چه غذایی باعث تشدید افسردگی می شود؟

غذاهایی که باعث تشدید افسردگی میشوند:

1. شکر

محققان دریافتند هنگامی که سطح گلوکز خون افزایش یابد، سطوح پروتیینی بالا می رود که رشد نورون ها و سیناپس ها را مورد تشویق قرار می دهد. بارها در بخش سلامت نمناک عنوان شده است که خوردن شکر باعث می شود که مغز شما در یک سطح بهینه کار کند و هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، ریسک افسردگی و خطر ابتلا به دیابت و جنون نیز بیشتر می شود.

2. شیرین کننده های مصنوعی

فکر نکنید که تنها به این خاطر که شیرین کننده مصنوعی است خطری شما را تهدید نمی کند اسپارتام جز تشکیل دهنده (و خطرناک) که در محصولاتی مثل نوشابه یافت می شود، تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین را مسدود می سازد.

این می تواند باعث انواع بیماری های عصبی از جمله سردرد، بی خوابی، تغییرات در حالت روحی و افسردگی شود. اما ممکن است برای سلامت ذهنی نیز بد باشد.

3. الکل

سیستم عصبی مرکزی مهم است. مسئول گرفتن اطلاعات از طریق پنج حس، تفکر، درک، استدلال، و کنترل عملکرد حرکت است.اما با مصرف الکل این موارد کاهش پیدا می کنند و باعث تشدید علایم افسردگی می شود.

4. روغن هیدروژنه

مرغ سرخ شده، پنیر سرخ شده، سیب زمینی سرخ کرده،به دلایل مختلفی برای بدن مشکل ایجاد می کنند و می توانند باعث افزایش وزن شوند. اما چیزهای بیشتری وجود دارد:آن ها هم به افسردگی مرتبط هستند.

هر چیزی که با روغن های هیدروژنه درست شده و حاوی چربی های ترانس است می تواند به طور بالقوه به افسردگی کمک کند. چربی های اشباع شده، مثل آن هایی که در گوشت گوساله، لبنیات بالا، و کره پیدا شده اند می توانند شریان ها را مسدود کنند و از جریان خون به مغز جلوگیری کنند.

غذاهای مضر برای افسردگی

غذاهایی که برای افسردگی مضر هستند:

5. فست فود

افرادی که فست فود می خورند، 51 درصد بیشتر دچار افسردگی می شوند. بنابراین از خوردن آنها بپرهیزید.

6. چربی ترانس

چربی ترانس به چربی های اشباع نشده گفته می شود که معمولا در کل غذاها دیده نمی شوند. تنها در دهه 1950 چربی های ترانس به طور معمول در چیزهایی مثل مارگارین، اسنک، محصولات پخته شده بسته بندی و روغن های مورد استفاده برای سرخ کردن مواد غذایی، مورد استفاده قرار گرفتند. مصرف چربی های ترانس کنترل نشده می تواند ریسک افسردگی را تا 48 درصد افزایش دهد.

7. غذاهای با سدیم بالا

دهه هاست، غذاهای بدون چربی به عنوان یک راه حل کاهش وزن اعلام می شوند - اما بسیاری از این محصولات حاوی کمی سدیم هستند. متخصصان می گویند که همه این نمک اضافی می تواند کاملا با احساسات شما ناسازگاری داشته باشد، زیرا سدیم اضافی در این محصولات می تواند جنبه های سیستم عصبی را مختل کند.

نه تنها این می تواند باعث افسردگی شود، بلکه می تواند به واکنش سیستم ایمنی نیز کمک و باعث خستگی شود.و البته نمک هم چنین منجر به نگهداری مایع و باد کردگی می شود.

8. کافئین

متخصصان بسیاری وجود دارند که می گویند حتی مقدار کمی کافئین نیز می تواند منجر به افسردگی شود. دلیل بیشتر کارشناسان، اثر مخرب کافئین روی خواب است. خواب آشفته می تواند به طور جدی به وضعیت ذهنی آسیب برساند.

9. سبوس گندم

این نام را همیشه در میان خوردنی های مفید مشاهده می کردید اما اینجا باید بگوییم که در مورد افسردگی این مسئله کمی متفاوت است چراکه سبوس گندم به دلیل وجود فیتیک اسید و فیبر جذب روی را محدود می سازد و همین کاهش روی اثر سو در افرادی که در معرض استرس و افسردگی هستند می گذارد.

مقدارکافی روی به خصوص برای افراد مضطرب اهمیت ویژه ای دارد، زیرا نشان داده اند کمبود آن رفتار عصبی و افسردگی را موجب می شود.

10. پنیر سویا

با این که سویا مملو از پروتیین کم چرب است، همچنین با آنزیم های گوارشی و پروتئاز می تواند بسته بندی شود که هضم پروتئین را به طور باور نکردنی دشوار می کند. سویا مس،بالایی دارد یک ماده معدنی مرتبط با رفتار مضطرب، و نفخ شکم است.

11. قهوه

قهوه مانند سوخت جت برای یک مغز نگران است. و یکی از بالاترین منابع حاوی کافئین است. کافئین نیز می تواند جذب مواد مغذی کلیدی را مانند ویتامین د و ویتامین های ب کند کند. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از مواد گیاهی، به طور طبیعی، به خصوص بابونه، می تواند جایگزین خوبی برای قهوه باشد.

غذایی که افسردگی را تحریک می کند

غذاهایی که افسردگی را تحریک میکند:

12. نان سبوس دار

گلوتن برای بسیاری از افراد مضطرب، به خصوص بیمارانی با بیماری سلیاک - که در میان آن ها اضطراب رایج است خوب نیست و زمانی که گلوتن حذف می شود، این رفتار هم ناپدید می شوند. اما حتی افراد با آلرژی های خفیف نیز به آن حساسیت دارند.

13. سوپ و غذاهای کنسرو شده

غذاهای فرآوری شده حاوی بیسفنول است که در اکثر غذاهای کنسروی و پلاستیکی وجود دارد می تواند باعث کاهش قابل توجهی ژن ها در بخش استرس مداری مغز می شود.

14. آب میوه

آب میوه ها فیبرندارند و حاوی فروکتوز هستند در نتیجه قند خون و هورمون استرس آدرنالین را بالا می برند. به عنوان یک قاعده کلی از نوشیدنی های شیرین اجتناب کنید.

کانال عصر ایران در تلگرام