به نقل از «ایسنا»

آشنایی با غذاهای ترکیه در تور کوش آداسی

تاریخ انتشار: ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۶۶۴۳۶۰

کوش آداسی از شهرهای توریستی و دارای جاذبه‌های طبیعی و تاریخی زیادی است. در کنار این جاذبه‌ها دارای رستوران‌های زیاد با غذاهای متنوع است.

به گزارش ایسنا، بنا بر اعلام سفر باتو، در ادامه با رستوران‌های کوش آداسی آشنا می‌شویم:

رستوران حسن

این رستوران شیک واقع در طبقه بالای هتل افه بوتیک (Efe Boutique) بکب از بهترین کبابی‌های کوش آداسی به شمار می‌رود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این رستوران دارای تراسی با چشم‌اندازی کم‌نظیر است. پیشنهاد می‌کنیم حتماً این تراس را برای صرف غذا انتخاب کنید، چرا که نمای قصر لذت صرف غذا را چندین برابر می‌کند. از امکانات این رستوران سرو صبحانه به قیمت ۲۲/۵۰ لیره بوده که قیمت مناسبی است اما بهترین قسمت مربوط به منوی ثابت ۵۰ لیره شامل مزه، کباب، دسر و نوشیدنی است.

رستوران بلک اند وایت

اگر در نزدیکی بازار ماهی در تور کوش آداسی هستید و به دنبال یک رستوران خوب می‌گردید، رستوران بلک اند وایت می‌تواند بهترین گزینه برای شما باشد، البته اگر به طعم ماهی علاقه‌مند باشید. فضای رستوران صمیمی، کارکنان خوش‌برخورد، قیمت غذاها مناسب و کیفیت آن‌ها بالا است. علاوه بر وعده ناهار، صبحانه را هم می‌توانید در این رستوران میل کنید. از امکانات این رستوران می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: فضا برای نشستن، رزرو میز، دسترسی به ویلچیر.

رستوران قصر

رستوران بزرگ قصر سعی دارد تا برای هر سلیقه و ذائقه‌ای غذا و خدمات ارائه کند. منوی این رستوران شامل غذاهای بین‌المللی مانند غذاهای مدیترانه‌ای، اروپایی، چینی، مکزیکی، غذاهای محلی ترکی و غذاهای مخصوص گیاه‌خواران است. افراد می‌توانند وعده‌های صبحانه، میان وعده بین صبحانه و ناهار، ناهار، شام و آخر شب را در این رستوران صرف کنند. از امکانات رستوران قصر عبارت‌اند از رزرو میز، نشستن در فضای باز، تلویزیون، صندلی‌های بلند مخصوص کودکان، دسترسی به ویلچیر، اینترنت بی‌سیم رایگان و موسیقی زنده.

این رستوران برای کودکان، قرارهای کاری و دونفره، گروه‌های بزرگ و خانواده‌هایی که کودک همراه دارند مناسب است.

رستوران اوز اورفا | Oz Urfa

اگر به دنبال رستوران‌های حلال و معروف شهر کوش آداسی ترکیه می‌گردید، رستوران اوز اورفا گزینه مناسب و پرطرفداری است. این رستوران از طرف مشتریانش امتیاز بالایی را دریافت کرده است و غذاهایی با طعم آشنا را برای شما گردشگران ایرانی طبخ می‌کند. محیط دوست‌داشتنی و کارکنان مهربان آن به همراه غذاهای خوشمزه‌اش و نان‌های خانگی همه را به این رستوران جذب می‌کند. انواع غذاهای مدیترانه‌ای، ترکی، سبزی‌ها، آسیای میانه و حلال در آن تهیه و سرو می‌شود. در بین ۳۰۴ رستوران کوش آداسی این رستوران، رتبه ۷ ام را به خود اختصاص داده است.

آدرس رستوران: Cephane Sk No.9, Kusadasi, Turkey

رستوران اوکسا مارینا | Oksa Marina

موقعیت و نمای زیبای رستوران اوکسا مارینا به همراه تراسی رو به بندر دریا، لحظات دل‌انگیزی را به همراه خوردن غذا برای شما به ارمغان می‌آورد. این رستوران اگر چه در بین رستوران‌های کوش آداسی رتبه ۴۳ را دریافت کرده اما نمای زیبای تراس و طبخ غذاهای دریایی و سرو عالی آن، باعث محبوبیت این رستوران شده است.

آدرس رستوران: Akyar Mevkii | Kismet Otel İçi, Kusadasi 09400, Turkey

رستوران کوردون | Kordon

به گزارش سفر باتو، این رستوران برای علاقه‌مندان به فست فود و غذاهای ترکی گزینه خوبی است و دسترسی بسیار عالی هم دارد چرا که در بلوار ۵۰ آتاتورک واقع شده است. تحویل غذا بعد از سفارش در این رستوران سریع انجام می‌شود و اگر مشکلات فشارخون دارید و به دنبال غذاهای کم نمک هستید، این رستوران می‌تواند غذای مخصوص شما را تهیه کند.

آدرس رستوران: Ataturk Bulvari 50, Kusadasi, Turkey

رستوران‌های بازار ماهی

افراد زیادی برای خرید ماهی‌های متنوع به بازار ماهی می‌روند و به‌نوعی اینجا را به جاذبه‌ی گردشگری تبدیل کرده‌اند پس طبیعی است که در اطراف این بازار رستوران‌های زیادی را می‌توانید پیدا کنید. در این رستوران ماهی‌های کبابی به همراه سالاد و نان سرو می‌شود و تجربه‌ی خارق‌العاده‌ای را نصیبتان می‌کند. قسمت هیجان‌انگیز رفتن به این رستوران‌ها این است که می‌توانید از بازار ماهی، ماهی‌های دلخواه خود را بخرید و به رستوران‌ها بدهید تا برایتان بپزند. البته اگر خیال همچین کاری را دارید از قبل بر سر قیمت غذا به توافق برسید.

رستوران اوستا کاظم

یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین رستوران‌های کوش آداسی که قدمتی بیش از نیم‌قرن در پخت غذا و رستوران‌داری دارد، رستوران اوستا کاظم است. اگر از علاقه‌مندان ماهی و غذاهای دریایی هستید، این رستوران یکی از بهترین گزینه‌ها برای شماست تا از غذایتان نهایت لذت را ببرید.

غذاهای دریایی در این رستوران به صورت کبابی یا آب پز و یا سوخاری سرو می‌شوند. نمای این رستوران چوبی و میز و صندلی‌های آن نیز چوبی شکل به رنگ قهوه‌ای تیره هست و شکلی کاملاً مشابه یک رستوران محلی ترکی و ساحلی دارد. صاحب رستوران پیرمردی به نام کاظم بوده که سال‌هاست در زمینه طبخ غذاهای دریایی فعالیت می‌کند و از پیشکسوتان محسوب می‌شود.

بنا بر نظر مشتریان، سرویس‌دهی در این رستوران بسیار سریع و حرفه‌ای هست. کلیه مواد اولیه در رستوران اوستا کاظم به صورت روزانه و تازه تهیه می‌شود. قیمت‌های آن نیز مناسب بوده و بهترین انتخاب برای یک نهار دل‌پذیر است. در نظر داشته باشید ساعت کار این رستوران هر روز از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۰ شب هست.

رستوران هالیدی این

اگر دنبال یک رستوران محبوب در تور کوش آداسی با خدمات ارائه‌ی غذای بیست‌وچهارساعته هستید، این رستوران یکی از بهترین گزینه‌ها است. در اینجا انواع کباب، دنر، پیتزا و غذاهای ترکی ارائه می‌شود. معروف‌ترین غذای این رستوران کبابی معروف به کباب والی هست. این غذا که طرفداران بسیاری دارد، ترکیبی شگفت‌انگیز از گوشت مرغ، بره و گوساله است که به خوبی با ادویه‌ها و چاشنی‌ها طعم دار شده و کباب می‌شود. قیمت این کباب حدوداً چهل لیره بوده و تقریباً قیمت مناسبی است. صندلی‌های رستوران هالیدی این هم در خیابان و هم در داخل محوطه سربسته رستوران چیده شده است. عمدتاً به علت شلوغی فضای رستوران و مشتری‌های زیاد، لازم است دقایقی منتظر بمانید تا میزی برای شما خالی شود. شما می‌توانید پس از خوردن غذا از مغازه همجوار این رستوران باقلواهای بسیار خوشمزه به عنوان دسر انتخاب کنید و همراه با چایی لذت غذای خود را دو برابر کنید.

توجه داشته باشید اگر نصفه شب احساس گشنگی داشتید این رستوران خدمات بیست‌وچهار ساعته دارد و می‌توانید از آن استفاده کنید.

انتهای رپرتاژ خبری

منبع: ایسنا

کلیدواژه: تور کوش آداسی رستوران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۶۶۴۳۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خوردنی و غذاهایی که افسردگی شدید می آورند

افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی و اجتماعی داشته باشد اما تغذیه هم بی تاثیر نیست. در بین خوراکی ها غذاهای افسرده کننده ی بسیاری وجود دارد که برخی موجب بروز افسردگی شدید می شوند.

به گزارش نمناک، در جهانی زندگی می کنیم که بیشتر مواد به روش شیمیایی پرورش داده می شوند به همین خاطر برای کاهش نگرانی و اضطراب باید بیشتر به تغذیه توجه کنیم زیرا تغذیه نقش بسزایی در حالات روحی افراد دارد به شما خواهیم گفت چه غذاهایی باعث اضطراب و افسردگی خواهد شد.

مصرف این غذاها باعث تاثیر منفی بر وضعیت روحی شما می شود

مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای، مصرف زیاد گوشت قرمز شیرینی و شکلات و عدم مصرف فیبر و انواع میوه و سبزیجات تازه می تواند بشدت باعث افزایش ریسک ابتلاء به افسردگی حاد شود؛ علاوه بر این موارد یک سری مواد خوراکی اثرات منفی روی سلامت روان و افزایش خطر ابتلا به افسردگی در فرد می شوند.

چه غذایی باعث تشدید افسردگی می شود؟

غذاهایی که باعث تشدید افسردگی میشوند:

1. شکر

محققان دریافتند هنگامی که سطح گلوکز خون افزایش یابد، سطوح پروتیینی بالا می رود که رشد نورون ها و سیناپس ها را مورد تشویق قرار می دهد. بارها در بخش سلامت نمناک عنوان شده است که خوردن شکر باعث می شود که مغز شما در یک سطح بهینه کار کند و هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، ریسک افسردگی و خطر ابتلا به دیابت و جنون نیز بیشتر می شود.

2. شیرین کننده های مصنوعی

فکر نکنید که تنها به این خاطر که شیرین کننده مصنوعی است خطری شما را تهدید نمی کند اسپارتام جز تشکیل دهنده (و خطرناک) که در محصولاتی مثل نوشابه یافت می شود، تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین را مسدود می سازد.

این می تواند باعث انواع بیماری های عصبی از جمله سردرد، بی خوابی، تغییرات در حالت روحی و افسردگی شود. اما ممکن است برای سلامت ذهنی نیز بد باشد.

3. الکل

سیستم عصبی مرکزی مهم است. مسئول گرفتن اطلاعات از طریق پنج حس، تفکر، درک، استدلال، و کنترل عملکرد حرکت است.اما با مصرف الکل این موارد کاهش پیدا می کنند و باعث تشدید علایم افسردگی می شود.

4. روغن هیدروژنه

مرغ سرخ شده، پنیر سرخ شده، سیب زمینی سرخ کرده،به دلایل مختلفی برای بدن مشکل ایجاد می کنند و می توانند باعث افزایش وزن شوند. اما چیزهای بیشتری وجود دارد:آن ها هم به افسردگی مرتبط هستند.

هر چیزی که با روغن های هیدروژنه درست شده و حاوی چربی های ترانس است می تواند به طور بالقوه به افسردگی کمک کند. چربی های اشباع شده، مثل آن هایی که در گوشت گوساله، لبنیات بالا، و کره پیدا شده اند می توانند شریان ها را مسدود کنند و از جریان خون به مغز جلوگیری کنند.

غذاهای مضر برای افسردگی

غذاهایی که برای افسردگی مضر هستند:

5. فست فود

افرادی که فست فود می خورند، 51 درصد بیشتر دچار افسردگی می شوند. بنابراین از خوردن آنها بپرهیزید.

6. چربی ترانس

چربی ترانس به چربی های اشباع نشده گفته می شود که معمولا در کل غذاها دیده نمی شوند. تنها در دهه 1950 چربی های ترانس به طور معمول در چیزهایی مثل مارگارین، اسنک، محصولات پخته شده بسته بندی و روغن های مورد استفاده برای سرخ کردن مواد غذایی، مورد استفاده قرار گرفتند. مصرف چربی های ترانس کنترل نشده می تواند ریسک افسردگی را تا 48 درصد افزایش دهد.

7. غذاهای با سدیم بالا

دهه هاست، غذاهای بدون چربی به عنوان یک راه حل کاهش وزن اعلام می شوند - اما بسیاری از این محصولات حاوی کمی سدیم هستند. متخصصان می گویند که همه این نمک اضافی می تواند کاملا با احساسات شما ناسازگاری داشته باشد، زیرا سدیم اضافی در این محصولات می تواند جنبه های سیستم عصبی را مختل کند.

نه تنها این می تواند باعث افسردگی شود، بلکه می تواند به واکنش سیستم ایمنی نیز کمک و باعث خستگی شود.و البته نمک هم چنین منجر به نگهداری مایع و باد کردگی می شود.

8. کافئین

متخصصان بسیاری وجود دارند که می گویند حتی مقدار کمی کافئین نیز می تواند منجر به افسردگی شود. دلیل بیشتر کارشناسان، اثر مخرب کافئین روی خواب است. خواب آشفته می تواند به طور جدی به وضعیت ذهنی آسیب برساند.

9. سبوس گندم

این نام را همیشه در میان خوردنی های مفید مشاهده می کردید اما اینجا باید بگوییم که در مورد افسردگی این مسئله کمی متفاوت است چراکه سبوس گندم به دلیل وجود فیتیک اسید و فیبر جذب روی را محدود می سازد و همین کاهش روی اثر سو در افرادی که در معرض استرس و افسردگی هستند می گذارد.

مقدارکافی روی به خصوص برای افراد مضطرب اهمیت ویژه ای دارد، زیرا نشان داده اند کمبود آن رفتار عصبی و افسردگی را موجب می شود.

10. پنیر سویا

با این که سویا مملو از پروتیین کم چرب است، همچنین با آنزیم های گوارشی و پروتئاز می تواند بسته بندی شود که هضم پروتئین را به طور باور نکردنی دشوار می کند. سویا مس،بالایی دارد یک ماده معدنی مرتبط با رفتار مضطرب، و نفخ شکم است.

11. قهوه

قهوه مانند سوخت جت برای یک مغز نگران است. و یکی از بالاترین منابع حاوی کافئین است. کافئین نیز می تواند جذب مواد مغذی کلیدی را مانند ویتامین د و ویتامین های ب کند کند. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از مواد گیاهی، به طور طبیعی، به خصوص بابونه، می تواند جایگزین خوبی برای قهوه باشد.

غذایی که افسردگی را تحریک می کند

غذاهایی که افسردگی را تحریک میکند:

12. نان سبوس دار

گلوتن برای بسیاری از افراد مضطرب، به خصوص بیمارانی با بیماری سلیاک - که در میان آن ها اضطراب رایج است خوب نیست و زمانی که گلوتن حذف می شود، این رفتار هم ناپدید می شوند. اما حتی افراد با آلرژی های خفیف نیز به آن حساسیت دارند.

13. سوپ و غذاهای کنسرو شده

غذاهای فرآوری شده حاوی بیسفنول است که در اکثر غذاهای کنسروی و پلاستیکی وجود دارد می تواند باعث کاهش قابل توجهی ژن ها در بخش استرس مداری مغز می شود.

14. آب میوه

آب میوه ها فیبرندارند و حاوی فروکتوز هستند در نتیجه قند خون و هورمون استرس آدرنالین را بالا می برند. به عنوان یک قاعده کلی از نوشیدنی های شیرین اجتناب کنید.

کانال عصر ایران در تلگرام